Znajte što je na vašem tanjuru
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 260 mg 11%
- Kolesterol 47,7 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 634 µg 70%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 4,7 µg 197%
Minerali
- Kalcij 8,1 mg 1%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 16,9 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 253 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,1 µg 37%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Slične namirnice
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
100 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart sadrži 115 kcal, 15 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
50 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart sadrži 58 kcal, 7,7 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
150 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart sadrži 173 kcal, 23 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
200 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart sadrži 230 kcal, 31 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
250 g namirnice Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart sadrži 288 kcal, 39 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7174 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
