Znajte što je na vašem tanjuru

Reindeer meatloaf

Kalorije i nutritivne vrijednosti

183
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH8,1 g
Masti9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 183 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 33%
  • Ugljikohidrati 8,1 g 3%
  • Masti 9 g 12%
  • Zasićene masti 4,5 g 22%
  • Vlakna 0,4 g 2%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 704 mg 31%
  • Kolesterol 85,2 mg 28%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 68,1 µg 8%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folna kiselina (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamin B12 3,4 µg 142%

Minerali

  • Kalcij 43 mg 3%
  • Željezo 4,5 mg 25%
  • Magnezij 28,2 mg 7%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Kalij 350 mg 7%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Bakar 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 23,9 µg 44%
  • Jod 52,2 µg 35%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18317 g8,1 g9 g
50 g50 g928,2 g4,1 g4,5 g
150 g150 g27525 g12 g14 g
200 g200 g36633 g16 g18 g
250 g250 g45841 g20 g23 g

Pitanja o namirnici Reindeer meatloaf

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Reindeer meatloaf?

100 g namirnice Reindeer meatloaf sadrži 183 kcal, 17 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Reindeer meatloaf?

50 g namirnice Reindeer meatloaf sadrži 92 kcal, 8,2 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Reindeer meatloaf?

150 g namirnice Reindeer meatloaf sadrži 275 kcal, 25 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Reindeer meatloaf?

200 g namirnice Reindeer meatloaf sadrži 366 kcal, 33 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Reindeer meatloaf?

250 g namirnice Reindeer meatloaf sadrži 458 kcal, 41 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7034 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana