Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken meatloaf

Kalorije i nutritivne vrijednosti

186
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH4,4 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 186 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 29%
  • Ugljikohidrati 4,4 g 2%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 5,2 g 26%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 1,8 g —
  • Natrij 653 mg 28%
  • Kolesterol 123 mg 41%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 137 µg 15%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folna kiselina (B9) 26 µg 6%
  • Vitamin B12 0,91 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 48,4 mg 4%
  • Željezo 0,81 mg 4%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalij 421 mg 9%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 20,2 µg 37%
  • Jod 53,4 µg 36%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18615 g4,4 g12 g
50 g50 g937,4 g2,2 g5,9 g
150 g150 g27922 g6,6 g18 g
200 g200 g37230 g8,8 g24 g
250 g250 g46537 g11 g30 g

Pitanja o namirnici Chicken meatloaf

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken meatloaf?

100 g namirnice Chicken meatloaf sadrži 186 kcal, 15 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken meatloaf?

50 g namirnice Chicken meatloaf sadrži 93 kcal, 7,4 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken meatloaf?

150 g namirnice Chicken meatloaf sadrži 279 kcal, 22 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken meatloaf?

200 g namirnice Chicken meatloaf sadrži 372 kcal, 30 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken meatloaf?

250 g namirnice Chicken meatloaf sadrži 465 kcal, 37 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 28981 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana