Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken meatball, saarioinen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

186
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH11 g
Masti9,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 186 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 9,5 g 12%
  • Zasićene masti 2,3 g 11%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 453 mg 20%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 19,5 µg 2%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 22,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 15,4 mg 1%
  • Željezo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 30,2 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalij 385 mg 8%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 12,5 µg 23%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18614 g11 g9,5 g
50 g50 g937,1 g5,4 g4,7 g
150 g150 g27921 g16 g14 g
200 g200 g37228 g22 g19 g
250 g250 g46535 g27 g24 g

Pitanja o namirnici Chicken meatball, saarioinen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken meatball, saarioinen?

100 g namirnice Chicken meatball, saarioinen sadrži 186 kcal, 14 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken meatball, saarioinen?

50 g namirnice Chicken meatball, saarioinen sadrži 93 kcal, 7,1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken meatball, saarioinen?

150 g namirnice Chicken meatball, saarioinen sadrži 279 kcal, 21 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken meatball, saarioinen?

200 g namirnice Chicken meatball, saarioinen sadrži 372 kcal, 28 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken meatball, saarioinen?

250 g namirnice Chicken meatball, saarioinen sadrži 465 kcal, 35 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31992 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana