Znajte što je na vašem tanjuru
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 323 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,8 mg 4%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 379 mg 8%
- Cink 0,36 mg 3%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2,2 g | 23 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,1 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 3,2 g | 35 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 4,3 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 5,4 g | 58 g | 16 g |
Slične namirnice
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Pomfrit od žutog krumpirasmrznuto, nepripremljeno162 kcal / 100 g
- Pomfritsmrznuti, djelomično prženi, pripremljeni, zagrijani u pećnici, bez soli333 kcal / 100 g
- Poprečno narezani batat prženismrznuto, nepripremljeno209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
100 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared sadrži 163 kcal, 2,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
50 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared sadrži 82 kcal, 1,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
150 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared sadrži 245 kcal, 3,2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
200 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared sadrži 326 kcal, 4,3 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
250 g namirnice Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared sadrži 408 kcal, 5,4 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6516 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
