Znajte što je na vašem tanjuru

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Kalorije i nutritivne vrijednosti

187

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,7 g

UH21 g

Masti10 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 187 kcal —
Bjelančevine 2,7 g 5%
Ugljikohidrati 21 g 8%
Masti 10 g 13%
Zasićene masti 2,6 g 13%
Vlakna 2,3 g 8%
Šećeri 0,5 g —
Natrij 393 mg 17%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin C 5,7 mg 6%

Minerali

Kalcij 13 mg 1%
Željezo 0,87 mg 5%
Kalij 310 mg 7%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	187	2,7 g	21 g	10 g
1 porcija	85 g	159	2,3 g	18 g	8,5 g
2 porcije	170 g	318	4,6 g	35 g	17 g
½ porcije	42,5 g	79	1,1 g	8,8 g	4,3 g
3 porcije	255 g	477	6,9 g	53 g	26 g
4 porcije	340 g	636	9,2 g	70 g	34 g
50 g	50 g	94	1,4 g	10 g	5 g
150 g	150 g	281	4,1 g	31 g	15 g
200 g	200 g	374	5,4 g	41 g	20 g
250 g	250 g	468	6,8 g	52 g	25 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

100 g namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sadrži 187 kcal, 2,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

1 porcija (85 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sadrži 159 kcal, 2,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

2 porcije (170 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sadrži 318 kcal, 4,6 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

½ porcije (42,5 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sadrži 79 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

3 porcije (255 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sadrži 477 kcal, 6,9 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

4 porcije (340 g) namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sadrži 636 kcal, 9,2 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

50 g namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sadrži 94 kcal, 1,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

150 g namirnice Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sadrži 281 kcal, 4,1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168948 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana