Znajte što je na vašem tanjuru

Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared

Kalorije i nutritivne vrijednosti

162

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,6 g

UH20 g

Masti7,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 162 kcal —
Bjelančevine 2,6 g 5%
Ugljikohidrati 20 g 7%
Masti 7,5 g 10%
Zasićene masti 1,8 g 9%
Vlakna 2,4 g 9%
Šećeri 0,3 g —
Natrij 380 mg 17%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin C 5,1 mg 6%

Minerali

Kalcij 14 mg 1%
Željezo 0,72 mg 4%
Kalij 381 mg 8%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	162	2,6 g	20 g	7,5 g
1 porcija	85 g	138	2,2 g	17 g	6,3 g
2 porcije	170 g	275	4,4 g	34 g	13 g
½ porcije	42,5 g	69	1,1 g	8,4 g	3,2 g
3 porcije	255 g	413	6,5 g	51 g	19 g
4 porcije	340 g	551	8,7 g	67 g	25 g
50 g	50 g	81	1,3 g	9,9 g	3,7 g
150 g	150 g	243	3,8 g	30 g	11 g
200 g	200 g	324	5,1 g	40 g	15 g
250 g	250 g	405	6,4 g	50 g	19 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

100 g namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sadrži 162 kcal, 2,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

1 porcija (85 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sadrži 138 kcal, 2,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

2 porcije (170 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sadrži 275 kcal, 4,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

½ porcije (42,5 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sadrži 69 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

3 porcije (255 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sadrži 413 kcal, 6,5 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

4 porcije (340 g) namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sadrži 551 kcal, 8,7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

50 g namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sadrži 81 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

150 g namirnice Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sadrži 243 kcal, 3,8 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168946 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana