Znajte što je na vašem tanjuru
Potato, french-fried, frozen, unprepared
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 147 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Natrij 332 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 17,3 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,62 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 408 mg 9%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Slične namirnice
- Potato french-fried shoestring163 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Pomfrit od žutog krumpirasmrznuto, nepripremljeno162 kcal / 100 g
- Pomfritsmrznuti, djelomično prženi, pripremljeni, zagrijani u pećnici, bez soli333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Poprečno narezani batat prženismrznuto, nepripremljeno209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato, french-fried, frozen, unprepared
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared?
100 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared sadrži 147 kcal, 2,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared?
50 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared sadrži 74 kcal, 1,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared?
150 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared sadrži 221 kcal, 3,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared?
200 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared sadrži 294 kcal, 4,5 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared?
250 g namirnice Potato, french-fried, frozen, unprepared sadrži 368 kcal, 5,6 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2434 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
