Znajte što je na vašem tanjuru
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 260 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 4,5 g 23%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Natrij 490 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Slične namirnice
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Pomfritsmrznuti, djelomično prženi, pripremljeni, zagrijani u pećnici, bez soli333 kcal / 100 g
- Pomfrit od žutog krumpirasmrznuto, nepripremljeno162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
100 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared sadrži 260 kcal, 2,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
50 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared sadrži 130 kcal, 1,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
150 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared sadrži 390 kcal, 4,2 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
200 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared sadrži 520 kcal, 5,7 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
250 g namirnice Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared sadrži 650 kcal, 7,1 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2186 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
