Znajte što je na vašem tanjuru

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Kalorije i nutritivne vrijednosti

147

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,2 g

UH23 g

Masti4,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 147 kcal —
Bjelančevine 2,2 g 4%
Ugljikohidrati 23 g 8%
Masti 4,7 g 6%
Zasićene masti 1 g 5%
Vlakna 1,9 g 7%
Šećeri 0,2 g —
Natrij 332 mg 14%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 17,3 mg 19%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,1 mg 1%
Vitamin K 2,2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
Vitamin B6 0,18 mg 10%
Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 22,3 mg 4%

Minerali

Kalcij 9 mg 1%
Željezo 0,62 mg 3%
Magnezij 21 mg 5%
Fosfor 83 mg 7%
Kalij 408 mg 9%
Cink 0,35 mg 3%
Bakar 0,09 mg 10%
Mangan 0,16 mg 7%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	147	2,2 g	23 g	4,7 g
1 porcija	89 g	131	2 g	20 g	4,1 g
2 porcije	178 g	262	4 g	41 g	8,3 g
½ porcije	44,5 g	65	1 g	10 g	2,1 g
3 porcije	267 g	392	6 g	61 g	12 g
4 porcije	356 g	523	8 g	82 g	17 g
50 g	50 g	74	1,1 g	12 g	2,3 g
150 g	150 g	221	3,4 g	34 g	7 g
200 g	200 g	294	4,5 g	46 g	9,3 g
250 g	250 g	368	5,6 g	57 g	12 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

100 g namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared sadrži 147 kcal, 2,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (89 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

1 porcija (89 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared sadrži 131 kcal, 2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (178 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

2 porcije (178 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared sadrži 262 kcal, 4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (44,5 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

½ porcije (44,5 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared sadrži 65 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (267 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

3 porcije (267 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared sadrži 392 kcal, 6 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (356 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

4 porcije (356 g) namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared sadrži 523 kcal, 8 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

50 g namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared sadrži 74 kcal, 1,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?

150 g namirnice Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared sadrži 221 kcal, 3,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168442 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana