Znajte što je na vašem tanjuru

Tartuf

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirov

94
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH13 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 94 kcal —
  • Bjelančevine 9 g 18%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Vlakna 17 g 59%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g949 g13 g0,5 g
50 g50 g474,5 g6,5 g0,3 g
150 g150 g14114 g20 g0,8 g
200 g200 g18818 g26 g1 g
250 g250 g23523 g33 g1,3 g

Pitanja o namirnici Tartuf

Kako očistiti tartuf prije upotrebe?

Suhe ostatke zemlje nježno iščetkaj malom četkicom. Ako se prljavština ne skida, kratko ga isperi hladnom vodom i odmah dobro posuši; nemoj ga namakati jer upija vodu.

Treba li guliti tartuf?

Najčešće ne: dovoljno je odrezati oštećene dijelove i iščetkati površinu. Ako je kora crnog tartufa vrlo gruba, možeš je tanko oguliti i dodati umaku ili maslacu za aromu.

Kako se tartuf najbolje koristi u kuhinji?

Naribaj ga ili nareži na tanke listiće neposredno prije posluživanja, preko tjestenine, rižota, kajgane ili pire-krumpira. Dugim kuhanjem gubi dio mirisa, pa ga dodaj pred kraj ili na gotovo jelo.

Kako čuvati svježi tartuf?

Zamotaj ga u suh papirnati ubrus, stavi u dobro zatvorenu posudu u hladnjak i mijenjaj ubrus svaki dan. Potroši ga što prije, dok je miris izražen; možeš ga kratko čuvati uz jaja u ljusci kako bi poprimila aromu.

Po čemu se crni tartuf razlikuje od bijelog u kuhanju?

Crni tartuf uglavnom bolje podnosi kratko zagrijavanje, pa ga možeš umiješati u topli umak ili rižoto pred kraj kuhanja. Bijeli se obično sirovo nariba preko gotovog jela, jer mu toplina brzo oslabi aromu.

Čime zamijeniti tartuf ako ga nemaš?

Potpuna zamjena ne postoji jer je njegova aroma vrlo prepoznatljiva. Za zemljast okus u umaku možeš upotrijebiti vrganje, a ulje s aromom tartufa dodaj štedljivo jer često ima mnogo intenzivniji miris od svježeg tartufa.

U kojim se jelima tartuf najčešće poslužuje?

Tanke listiće tartufa najčešće ćeš vidjeti na tjestenini, rižotu i jajima, gdje blagi okusi ne nadjačavaju njegov miris. Dobro se slaže i s krumpirom, maslacem te blagim kremastim umacima.

Raste li tartuf iznad zemlje?

Ne: tartuf je podzemna gljiva koja raste u povezanosti s korijenjem određenih stabala, primjerice hrasta i lijeske. Zato se pri traženju često koriste posebno dresirani psi koji mogu nanjušiti zrele plodove ispod tla.

Izvor: BEDCA (Spain) 894 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana