Znajte što je na vašem tanjuru
Pomfrit od batata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
valovito rezani, smrznuti, nepripremljeni
209
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH22 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 209 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 6,5 g —
- Natrij 214 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Kalij 244 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Slične namirnice
- Poprečno narezani batat prženismrznuto, nepripremljeno209 kcal / 100 g
- Prženi batatsmrznuto kako je pakirano, sol dodana tijekom obrade182 kcal / 100 g
- Smrznuti batatsmrznuto, nepripremljeno (Uključuje hranu za program distribucije hrane USDA-e)96 kcal / 100 g
- Pomfritvaloviti, smrznuti113 kcal / 100 g
- Batatsirov, nepripremljen86 kcal / 100 g
- Pomfrit od žutog krumpirasmrznuto, nepripremljeno162 kcal / 100 g
- Pečeni batatsmrznuto, pečeno, s solju100 kcal / 100 g
- Kroketi od slatkog krumpirasmrznuto, nepripremljeno161 kcal / 100 g
- Povrtni pomfritprethodno prženi, smrznuti, nepripremljeni142 kcal / 100 g
- Uštipci od slatkog krumpirasmrznuto, nepripremljeno161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pomfrit od batata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pomfrit od batata?
100 g namirnice Pomfrit od batata sadrži 209 kcal, 1,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pomfrit od batata?
50 g namirnice Pomfrit od batata sadrži 105 kcal, 0,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pomfrit od batata?
150 g namirnice Pomfrit od batata sadrži 314 kcal, 2,6 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pomfrit od batata?
200 g namirnice Pomfrit od batata sadrži 418 kcal, 3,4 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pomfrit od batata?
250 g namirnice Pomfrit od batata sadrži 523 kcal, 4,3 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7265 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
