Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći štapići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
t.g.i. friday's
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 325 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 787 mg 34%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,4 mg 52%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 308 mg 7%
- Cink 0,65 mg 6%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 28,8 µg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 19 g | 16 g | 20 g |
| 1 porcija | 225 g | 731 | 42 g | 36 g | 46 g |
| 2 porcije | 450 g | 1463 | 84 g | 72 g | 91 g |
| ½ porcije | 112,5 g | 366 | 21 g | 18 g | 23 g |
| 3 porcije | 675 g | 2194 | 126 g | 108 g | 137 g |
| 4 porcije | 900 g | 2925 | 168 g | 144 g | 183 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9,3 g | 8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28 g | 24 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37 g | 32 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 47 g | 40 g | 51 g |
Slične namirnice
- Pileći filetirestoran, obiteljski stil302 kcal / 100 g
- Pileći medaljoniapplebee's, s dječjeg jelovnika296 kcal / 100 g
- Pomfritt.g.i. friday's296 kcal / 100 g
- Plata s pilećim medaljonimaapplebee's297 kcal / 100 g
- Pohani škampi T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Hrskave pileće trakiceprženi, KFC272 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći štapići
Kako podgrijati pileće štapiće da opet budu hrskavi?
Stavi ih u jednom sloju u pećnicu zagrijanu na 200 °C na 8–12 minuta, okreni ih na pola vremena i provjeri da su vrući i u sredini. Mikrovalna ih brzo zagrije, ali pohanje obično omekša.
Mogu li se pileći štapići pripremiti u fritezi na vrući zrak?
Da. Složi ih u košaru bez preklapanja i peci na 190 °C oko 8–12 minuta, uz okretanje na pola; smrznutima treba nekoliko minuta dulje. Gotovi su kad je sredina posve vruća.
Koji umak najbolje ide uz pileće štapiće?
Umak od meda i senfa daje slatko-kiseli kontrast hrskavom pohanju, a umak od jogurta s češnjakom i limunom lakšu, svježiju notu. Često se poslužuju i s kečapom ili umakom za roštilj.
Što poslužiti uz pileće štapiće?
Uz njih dobro pristaju pomfrit i salata od kupusa, a za lakši prilog posluži zelenu salatu ili pečeno povrće. Možeš ih narezati i dodati u tortilju s povrćem i umakom.
Jesu li pileći štapići isto što i pileći prstići?
Nazivi se često upotrebljavaju za isti tip jela: trakice pilećeg mesa u pohu, pržene ili pečene. Oblik i debljina mogu se razlikovati, pa se razlikuje i vrijeme pripreme.
Jesu li pileći štapići većinom meso ili pohanje?
Porcija od 225 g sadrži 42 g bjelančevina, ali i 36 g ugljikohidrata, uglavnom iz pohanja. Umak i prilog dodaju još sastojaka, pa ih posluži uz povrće ako želiš uravnoteženiji obrok.
Kako čuvati ostatke pilećih štapića?
Ostatke spremi u zatvorenu posudu u hladnjak najkasnije dva sata nakon posluživanja i pojedi unutar tri do četiri dana. Podgrij ih samo jednom, dok ne budu vrući i u sredini.
Jesu li pileći štapići bez glutena?
U pravilu nisu: pohanje se najčešće radi od pšeničnih mrvica ili brašna. Ako izbjegavaš gluten, traži izričito označenu bezglutensku verziju i provjeri sastav pohanja.
Izvor: USDA FoodData Central 169019 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
