Znajte što je na vašem tanjuru
pileći prstići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
restoran, obiteljski stil, s dječjeg jelovnika
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 307 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 809 mg 35%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 28 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 0,76 mg 4%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 306 mg 24%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 0,67 mg 6%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 19 g | 18 g | 18 g |
| 1 porcija | 114 g | 350 | 21 g | 20 g | 20 g |
| 2 porcije | 228 g | 700 | 43 g | 40 g | 40 g |
| ½ porcije | 57 g | 175 | 11 g | 10 g | 9,9 g |
| 3 porcije | 342 g | 1050 | 64 g | 60 g | 60 g |
| 4 porcije | 456 g | 1400 | 85 g | 81 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 9,3 g | 8,8 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 28 g | 27 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 37 g | 35 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 47 g | 44 g | 44 g |
Slične namirnice
- Pileći filetirestoran, obiteljski stil302 kcal / 100 g
- Pileći štapićipanirani, smrznuti, pripremljeni240 kcal / 100 g
- Hrskave pileće trakiceprženi, KFC272 kcal / 100 g
- Prženi štapići od mozzarellerestoran, obiteljski stil325 kcal / 100 g
- Plata s pilećim medaljonimaapplebee's297 kcal / 100 g
- DENNY'S pileći štapići295 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pileći prstići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pileći prstići?
100 g namirnice pileći prstići sadrži 307 kcal, 19 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (114 g) namirnice pileći prstići?
1 porcija (114 g) namirnice pileći prstići sadrži 350 kcal, 21 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (228 g) namirnice pileći prstići?
2 porcije (228 g) namirnice pileći prstići sadrži 700 kcal, 43 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (57 g) namirnice pileći prstići?
½ porcije (57 g) namirnice pileći prstići sadrži 175 kcal, 11 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (342 g) namirnice pileći prstići?
3 porcije (342 g) namirnice pileći prstići sadrži 1050 kcal, 64 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (456 g) namirnice pileći prstići?
4 porcije (456 g) namirnice pileći prstići sadrži 1400 kcal, 85 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pileći prstići?
50 g namirnice pileći prstići sadrži 154 kcal, 9,3 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pileći prstići?
150 g namirnice pileći prstići sadrži 461 kcal, 28 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169837 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
