Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći prstići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
t.g.i. friday's, iz dječjeg jelovnika
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 330 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 792 mg 34%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 25,4 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 0,79 mg 4%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 338 mg 27%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 28 µg 51%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 17 g | 21 g |
| 1 porcija | 41 g | 135 | 7,4 g | 6,9 g | 8,5 g |
| 2 porcije | 82 g | 271 | 15 g | 14 g | 17 g |
| ½ porcije | 20,5 g | 68 | 3,7 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 123 g | 406 | 22 g | 21 g | 26 g |
| 4 porcije | 164 g | 541 | 30 g | 28 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9,1 g | 8,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | 25 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | 34 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | 42 g | 52 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pileći prstići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći prstići?
100 g namirnice Pileći prstići sadrži 330 kcal, 18 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (41 g) namirnice Pileći prstići?
1 porcija (41 g) namirnice Pileći prstići sadrži 135 kcal, 7,4 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (82 g) namirnice Pileći prstići?
2 porcije (82 g) namirnice Pileći prstići sadrži 271 kcal, 15 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (20,5 g) namirnice Pileći prstići?
½ porcije (20,5 g) namirnice Pileći prstići sadrži 68 kcal, 3,7 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (123 g) namirnice Pileći prstići?
3 porcije (123 g) namirnice Pileći prstići sadrži 406 kcal, 22 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (164 g) namirnice Pileći prstići?
4 porcije (164 g) namirnice Pileći prstići sadrži 541 kcal, 30 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći prstići?
50 g namirnice Pileći prstići sadrži 165 kcal, 9,1 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći prstići?
150 g namirnice Pileći prstići sadrži 495 kcal, 27 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169013 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
