Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

116

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,7 g

UH16 g

Masti3,4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 116 kcal —
Bjelančevine 3,7 g 7%
Ugljikohidrati 16 g 6%
Masti 3,4 g 4%
Zasićene masti 0,4 g 2%
Vlakna 2,8 g 10%
Šećeri 3 g —
Natrij 340 mg 15%
Kolesterol 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 15 µg 2%
Vitamin C 0,9 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1,6 mg 11%
Vitamin K 8,7 µg 7%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 3,4 mg 21%
Vitamin B6 0,13 mg 8%
Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 9,8 mg 2%

Minerali

Kalcij 19 mg 1%
Željezo 1,2 mg 7%
Magnezij 36 mg 9%
Fosfor 80 mg 6%
Kalij 199 mg 4%
Cink 0,77 mg 7%
Bakar 0,15 mg 17%
Selen 19,1 µg 35%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	116	3,7 g	16 g	3,4 g
1 porcija	411 g	477	15 g	67 g	14 g
2 porcije	822 g	954	30 g	134 g	28 g
½ porcije	205,5 g	238	7,6 g	33 g	6,9 g
3 porcije	1233 g	1430	46 g	200 g	42 g
4 porcije	1644 g	1907	61 g	267 g	56 g
50 g	50 g	58	1,9 g	8,1 g	1,7 g
150 g	150 g	174	5,6 g	24 g	5,1 g
200 g	200 g	232	7,4 g	33 g	6,8 g
250 g	250 g	290	9,3 g	41 g	8,5 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

100 g namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat sadrži 116 kcal, 3,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat sadrži 477 kcal, 15 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

2 porcije (822 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat sadrži 954 kcal, 30 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat sadrži 238 kcal, 7,6 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat sadrži 1430 kcal, 46 g bjelančevina, 200 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat sadrži 1907 kcal, 61 g bjelančevina, 267 g ugljikohidrata i 56 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

50 g namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat sadrži 58 kcal, 1,9 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

150 g namirnice Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat sadrži 174 kcal, 5,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146603 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana