Znajte što je na vašem tanjuru
Pahuljice od cjelovite pšenice i riže
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obično
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 382 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 81 g 29%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 5,6 g 20%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 230 mg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 81 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 121 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 161 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 202 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Pahuljice pšenice i rižeobogaćene vitaminima, kalcijem i željezom372 kcal / 100 g
- Pahuljice cjelovite pšenice349 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s pšenicom i rižom379 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenices dodanim vitaminima B2, B3, B6 i folatom, željezom i cinkom355 kcal / 100 g
- Obične žitarice za doručak u pahuljicamamješavina pahuljica, jednostavno, neobogaćeno341 kcal / 100 g
- Obične žitne pahuljicebez dodanog šećera, nije obogaćeno369 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice za doručak od mješavine žitaricas dodanim vitaminima B2, B3, B6 i D te folatom, kalcijem, željezom i cinkom399 kcal / 100 g
- Pšenične pahuljice373 kcal / 100 g
- Medene pahuljice za doručak od miješanih žitaricaneobogaćene356 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pahuljice od cjelovite pšenice i riže
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže?
100 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže sadrži 382 kcal, 8,5 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže?
50 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže sadrži 191 kcal, 4,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže?
150 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže sadrži 573 kcal, 13 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže?
200 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže sadrži 764 kcal, 17 g bjelančevina, 161 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže?
250 g namirnice Pahuljice od cjelovite pšenice i riže sadrži 955 kcal, 21 g bjelančevina, 202 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 14138 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
