Znajte što je na vašem tanjuru

Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s dodanim vitaminima B2, B3, B6 i folatom, željezom i cinkom

355
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH65 g
Masti2,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 355 kcal —
  • Bjelančevine 9 g 18%
  • Ugljikohidrati 65 g 24%
  • Masti 2,5 g 3%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 18 g 66%
  • Šećeri 13 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3559 g65 g2,5 g
50 g50 g1784,5 g33 g1,3 g
150 g150 g53314 g98 g3,8 g
200 g200 g71018 g130 g5 g
250 g250 g88823 g163 g6,3 g

Pitanja o namirnici Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice?

100 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice sadrži 355 kcal, 9 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice?

50 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice sadrži 178 kcal, 4,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice?

150 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice sadrži 533 kcal, 14 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice?

200 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice sadrži 710 kcal, 18 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice?

250 g namirnice Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenice sadrži 888 kcal, 23 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Izvor: ausnut F001861 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana