Znajte što je na vašem tanjuru
Pahuljice cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
349
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH64 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 349 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 17 g 62%
- Šećeri 18 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 10 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 15 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 20 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 26 g | 161 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Pšenične pahuljice373 kcal / 100 g
- Integralno pšenično brašno338 kcal / 100 g
- Integralni keksi450 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak266 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice366 kcal / 100 g
- Cjelovita pšenicaza doručak, vrste „Weetabix“364 kcal / 100 g
- Pahuljice od cjelovite pšenice i rižeobično382 kcal / 100 g
- Pahuljice od cjelovite zobi375 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice232 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pahuljice cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice?
100 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice sadrži 349 kcal, 10 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice?
50 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice sadrži 175 kcal, 5,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice?
150 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice sadrži 524 kcal, 15 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice?
200 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice sadrži 698 kcal, 20 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice?
250 g namirnice Pahuljice cjelovite pšenice sadrži 873 kcal, 26 g bjelančevina, 161 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: portfir 449 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
