Znajte što je na vašem tanjuru
Cjelovita pšenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
za doručak, vrste „Weetabix“
364
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH72 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 364 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 6,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 11 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 27 g | 179 g | 5 g |
Slične namirnice
- Weetabix cjelovite žitaricespreman za jelo371 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak266 kcal / 100 g
- Cjelovite pšenične žitarice za doručak Weetabixnpr.366 kcal / 100 g
- Pahuljice cjelovite pšenice349 kcal / 100 g
- Tople cjelovite pšenične žitaricesuho342 kcal / 100 g
- Žitarice od cjelovite pšenicezaslađene, bez punjenja, obične/voćne/čokoladne363 kcal / 100 g
- Keksi za doručak od cjelovite pšenicebez dodanog šećera, neobogaćeni349 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3 i folatom351 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s pšeničnim mekinjamaza doručak, tipa „All-Bran“310 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhtostiran, s pekmezom353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cjelovita pšenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cjelovita pšenica?
100 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 364 kcal, 11 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cjelovita pšenica?
50 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 182 kcal, 5,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cjelovita pšenica?
150 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 546 kcal, 16 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cjelovita pšenica?
200 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 728 kcal, 21 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cjelovita pšenica?
250 g namirnice Cjelovita pšenica sadrži 910 kcal, 27 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: portfir 450 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
