Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice od cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zaslađene, bez punjenja, obične/voćne/čokoladne
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 363 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 9,6 g 34%
- Šećeri 15 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 71 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 107 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 143 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 26 g | 178 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Keksi za doručak od cjelovite pšenicebez dodanog šećera, neobogaćeni349 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenicebez dodanog šećera ili soli, neobogaćeno338 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak
- Cjelovite žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s čokoladomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s čokoladom, cjelovite382 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od pahuljica cjelovite pšenices dodanim vitaminima B2, B3, B6 i folatom, željezom i cinkom355 kcal / 100 g
- Medene ekspandirane žitarice za doručak od cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3 i folatom te željezom385 kcal / 100 g
- Integralna pšenicaprethodno kuhana, sirova359 kcal / 100 g
- Tople cjelovite pšenične žitaricesuho342 kcal / 100 g
- Zaslađene ekstrudirane žitaricenepunjeno, s okusom voća/meda/karamela/čokolade, obogaćeno vitaminima i mineralima371 kcal / 100 g
- Ekstrudirane žitaricezaslađeno, nepunjeno, s okusom voća/meda/karamela/čokolade371 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice od cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice?
100 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice sadrži 363 kcal, 10 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice?
50 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice sadrži 182 kcal, 5,2 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice?
150 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice sadrži 545 kcal, 16 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice?
200 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice sadrži 726 kcal, 21 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice?
250 g namirnice Žitarice od cjelovite pšenice sadrži 908 kcal, 26 g bjelančevina, 178 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C539100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
