Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez dodanog šećera ili soli, neobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 338 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 62 g 23%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 9,2 g 33%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 10 g | 62 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5 g | 31 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 94 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 125 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 156 g | 7 g |
Slične namirnice
- Medene ekspandirane žitarice za doručak od cjelovite pšeniceneobogaćeno366 kcal / 100 g
- Keksi za doručak od cjelovite pšenicebez dodanog šećera i soli, neobogaćeni357 kcal / 100 g
- Puhane kukuruzne žitarice za doručakbez dodanog šećera i soli, neobogaćene382 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s čokoladomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s čokoladom, cjelovite382 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od ekspandirane rižebez dodanog šećera ili soli, neobogaćeno383 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od napuhane pšeniceneobogaćeno341 kcal / 100 g
- Puhana pšenicaspreman za jelo, obogaćen364 kcal / 100 g
- Prešana napuhana riža bez šećeražitarice za doručak, napuhana riža, prešana, bez šećera383 kcal / 100 g
- Nezaslađena ekspandirana pšenica368 kcal / 100 g
- Topla prirodna cjelovita pšenična žitaricakuhano s vodom, bez soli62 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice?
100 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice sadrži 338 kcal, 10 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice?
50 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice sadrži 169 kcal, 5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice?
150 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice sadrži 507 kcal, 15 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice?
200 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice sadrži 676 kcal, 20 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice?
250 g namirnice Žitarice za doručak od ekspandirane cjelovite pšenice sadrži 845 kcal, 25 g bjelančevina, 156 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: ausnut F001871 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
