Kalorije i nutritivne vrijednosti za odrezak od pisanice (bez kostiju, odvojivo meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, select, kuhano, pečeno na žaru) (na 100 g i po porciji)

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	249	26 g	0,4 g	16 g
1 porcija	85 g	212	22 g	0,3 g	14 g
2 porcije	170 g	423	43 g	0,7 g	27 g
½ porcije	42,5 g	106	11 g	0,2 g	6,8 g
3 porcije	255 g	635	65 g	1 g	41 g
4 porcije	340 g	847	87 g	1,4 g	55 g
50 g	50 g	125	13 g	0,2 g	8,1 g
150 g	150 g	374	38 g	0,6 g	24 g
200 g	200 g	498	51 g	0,8 g	32 g
250 g	250 g	623	64 g	1 g	40 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice odrezak od pisanice?

100 g namirnice odrezak od pisanice sadrži 249 kcal, 26 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice odrezak od pisanice?

1 porcija (85 g) namirnice odrezak od pisanice sadrži 212 kcal, 22 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice odrezak od pisanice?

2 porcije (170 g) namirnice odrezak od pisanice sadrži 423 kcal, 43 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice odrezak od pisanice?

½ porcije (42,5 g) namirnice odrezak od pisanice sadrži 106 kcal, 11 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice odrezak od pisanice?

3 porcije (255 g) namirnice odrezak od pisanice sadrži 635 kcal, 65 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice odrezak od pisanice?

4 porcije (340 g) namirnice odrezak od pisanice sadrži 847 kcal, 87 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 55 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice odrezak od pisanice?

50 g namirnice odrezak od pisanice sadrži 125 kcal, 13 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice odrezak od pisanice?

150 g namirnice odrezak od pisanice sadrži 374 kcal, 38 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 24 g masti.