Znajte što je na vašem tanjuru
Nashi kruška
Kalorije i nutritivne vrijednosti
26
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH6,3 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 26 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 6,3 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 6,3 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Kruškasirova57 kcal / 100 g
- Azijska kruškasirova42 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Kruška Williams50 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Sirova stolna jabuka s košticamaJabuke, stolne, sirove, meso i kora, izvagane s košticama43 kcal / 100 g
- Breskvesirove, meso i kora33 kcal / 100 g
- Nektarinemeso i kožica, sirovo, izvagano s košticom40 kcal / 100 g
- Bananasirovo, samo meso, izvagano s korom51 kcal / 100 g
- Jabukaza kuhanje, sirove, samo meso, izvagano s kožom i košticama27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Nashi kruška
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nashi kruška?
100 g namirnice Nashi kruška sadrži 26 kcal, 0,3 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nashi kruška?
50 g namirnice Nashi kruška sadrži 13 kcal, 0,2 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nashi kruška?
150 g namirnice Nashi kruška sadrži 39 kcal, 0,5 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nashi kruška?
200 g namirnice Nashi kruška sadrži 52 kcal, 0,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nashi kruška?
250 g namirnice Nashi kruška sadrži 65 kcal, 0,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-206 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
