Znajte što je na vašem tanjuru
Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 7,4 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 7,4 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 92 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,7 g | 19 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nashi kruška26 kcal / 100 g
- Kruška57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Azijska kruškasirova42 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw sadrži 39 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw sadrži 20 kcal, 0,1 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw sadrži 59 kcal, 0,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw sadrži 78 kcal, 0,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g namirnice Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw sadrži 98 kcal, 0,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1165 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
