Znajte što je na vašem tanjuru
Grožđica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH3 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 27 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13,7 µg 2%
- Vitamin C 33 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26,5 mg 2%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 23,6 mg 2%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,16 mg 1%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,07 µg 0%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1,4 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 2,3 g | 7,5 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Ogrozd49 kcal / 100 g
- Ogrozd za desertsirovo40 kcal / 100 g
- Crni ribizeuropski, sirov63 kcal / 100 g
- Brusnicesirove46 kcal / 100 g
- Crveni ribizsirovo21 kcal / 100 g
- Brusnicasirovo46 kcal / 100 g
- Ribizsvjež46 kcal / 100 g
- Europski crni ribizsirovo63 kcal / 100 g
- Bijeli ribizsirovo26 kcal / 100 g
- Crveni i bijeli ribizsirovo56 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grožđica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grožđica?
100 g namirnice Grožđica sadrži 27 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grožđica?
50 g namirnice Grožđica sadrži 13 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grožđica?
150 g namirnice Grožđica sadrži 40 kcal, 1,4 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grožđica?
200 g namirnice Grožđica sadrži 54 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grožđica?
250 g namirnice Grožđica sadrži 67 kcal, 2,3 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 51 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
