Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli ribiz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
26
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH5,6 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 26 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 5,6 g 2%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 5,6 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,3 g | 5,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2 g | 8,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,6 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3,3 g | 14 g | 0 g |
Slične namirnice
- Crveni i bijeli ribizsirovo56 kcal / 100 g
- Crveni ribizsirovo21 kcal / 100 g
- Crni ribizeuropski, sirov63 kcal / 100 g
- Ribizsvjež46 kcal / 100 g
- Ogrozd za desertsirovo40 kcal / 100 g
- Europski crni ribizsirovo63 kcal / 100 g
- Grožđicasirovo44 kcal / 100 g
- Bijele grožđice313 kcal / 100 g
- Ogrozd za kuhanjesirovo19 kcal / 100 g
- Džem od bijelog ribiza174 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli ribiz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli ribiz?
100 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 26 kcal, 1,3 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli ribiz?
50 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 13 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli ribiz?
150 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 39 kcal, 2 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli ribiz?
200 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 52 kcal, 2,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli ribiz?
250 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 65 kcal, 3,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-268 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
