Znajte što je na vašem tanjuru

Bijeli ribiz

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano sa šećerom

57
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 57 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Vlakna 2,7 g 10%
  • Šećeri 14 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g571 g14 g–
50 g50 g290,5 g7,1 g–
150 g150 g861,5 g21 g–
200 g200 g1142 g28 g–
250 g250 g1432,5 g36 g–

Pitanja o namirnici Bijeli ribiz

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli ribiz?

100 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 57 kcal, 1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli ribiz?

50 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 29 kcal, 0,5 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli ribiz?

150 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 86 kcal, 1,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli ribiz?

200 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 114 kcal, 2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli ribiz?

250 g namirnice Bijeli ribiz sadrži 143 kcal, 2,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-269 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana