Znajte što je na vašem tanjuru

Crveni ribiz

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano s šećerom

53
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 53 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Vlakna 2,7 g 10%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Željezo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 220 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g530,9 g13 g–
50 g50 g270,5 g6,7 g–
150 g150 g801,4 g20 g–
200 g200 g1061,8 g27 g–
250 g250 g1332,3 g33 g–

Pitanja o namirnici Crveni ribiz

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crveni ribiz?

100 g namirnice Crveni ribiz sadrži 53 kcal, 0,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crveni ribiz?

50 g namirnice Crveni ribiz sadrži 27 kcal, 0,5 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crveni ribiz?

150 g namirnice Crveni ribiz sadrži 80 kcal, 1,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crveni ribiz?

200 g namirnice Crveni ribiz sadrži 106 kcal, 1,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crveni ribiz?

250 g namirnice Crveni ribiz sadrži 133 kcal, 2,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-250 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana