Znajte što je na vašem tanjuru

Crveni ribiz

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano bez šećera

17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH3,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 17 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 3,8 g 1%
  • Vlakna 2,9 g 10%
  • Šećeri 3,8 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 30 mg 2%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalij 240 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g170,9 g3,8 g–
50 g50 g90,5 g1,9 g–
150 g150 g261,4 g5,7 g–
200 g200 g341,8 g7,6 g–
250 g250 g432,3 g9,5 g–

Pitanja o namirnici Crveni ribiz

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crveni ribiz?

100 g namirnice Crveni ribiz sadrži 17 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crveni ribiz?

50 g namirnice Crveni ribiz sadrži 9 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crveni ribiz?

150 g namirnice Crveni ribiz sadrži 26 kcal, 1,4 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crveni ribiz?

200 g namirnice Crveni ribiz sadrži 34 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crveni ribiz?

250 g namirnice Crveni ribiz sadrži 43 kcal, 2,3 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-251 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana