Znajte što je na vašem tanjuru
Nashi kruška
Kalorije i nutritivne vrijednosti
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH7,1 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 7,1 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 7,1 g —
- Natrij 6 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,3 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,8 g | 18 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Azijska kruškasirova42 kcal / 100 g
- Kruškasirova57 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Kruška Williams50 kcal / 100 g
- Breskvesirove, meso i kora33 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Ananassamo meso, sirovo45 kcal / 100 g
- Norveška kruškasirova44 kcal / 100 g
- Marelicesirove, meso i kora31 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Nashi kruška
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nashi kruška?
100 g namirnice Nashi kruška sadrži 29 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nashi kruška?
50 g namirnice Nashi kruška sadrži 15 kcal, 0,2 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nashi kruška?
150 g namirnice Nashi kruška sadrži 44 kcal, 0,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nashi kruška?
200 g namirnice Nashi kruška sadrži 58 kcal, 0,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nashi kruška?
250 g namirnice Nashi kruška sadrži 73 kcal, 0,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-205 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
