Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 258 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 2,9 g 11%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,86 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,5 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 33,1 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
100 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer sadrži 258 kcal, 8,8 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
50 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer sadrži 129 kcal, 4,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
150 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer sadrži 387 kcal, 13 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
200 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer sadrži 516 kcal, 18 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
250 g namirnice Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer sadrži 645 kcal, 22 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31841 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
