Znajte što je na vašem tanjuru
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 48 g 18%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,1 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 29,8 mg 7%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,97 mg 9%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,2 g | 48 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 72 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 96 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 21 g | 120 g | 8,7 g |
Slične namirnice
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
100 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto sadrži 272 kcal, 8,2 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
50 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto sadrži 136 kcal, 4,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
150 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto sadrži 408 kcal, 12 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
200 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto sadrži 544 kcal, 16 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
250 g namirnice Toast, oats toast, fazer kaurapaahto sadrži 680 kcal, 21 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31846 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
