Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 276 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 15 g 53%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 620 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31,5 mg 2%
- Željezo 2,8 mg 15%
- Magnezij 83,1 mg 20%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalij 376 mg 8%
- Cink 2,5 mg 22%
- Bakar 0,33 mg 37%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
Slične namirnice
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
100 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer sadrži 276 kcal, 8,1 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
50 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer sadrži 138 kcal, 4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
150 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer sadrži 414 kcal, 12 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
200 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer sadrži 552 kcal, 16 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
250 g namirnice Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer sadrži 690 kcal, 20 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31821 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
