Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 258 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 9,5 g 34%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24,8 mg 2%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 62,8 mg 15%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 278 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Slične namirnice
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
100 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer sadrži 258 kcal, 8 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
50 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer sadrži 129 kcal, 4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
150 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer sadrži 387 kcal, 12 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
200 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer sadrži 516 kcal, 16 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
250 g namirnice Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer sadrži 645 kcal, 20 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31829 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
