Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 427 mg 19%
- Kolesterol 0,19 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 25,7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,1 mg 2%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 50,5 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,2 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 35,6 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 20 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 61 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 81 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 101 g | 15 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread puikula fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
100 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer sadrži 270 kcal, 11 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
50 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer sadrži 135 kcal, 5,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
150 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer sadrži 405 kcal, 17 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
200 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer sadrži 540 kcal, 22 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
250 g namirnice Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer sadrži 675 kcal, 28 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31854 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
