Znajte što je na vašem tanjuru
Toast, multigrain toast, fazer alku
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 281 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 468 mg 20%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 51,5 mg 12%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9 g | 43 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 108 g | 17 g |
Slične namirnice
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazer tost sa sirom272 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toast, multigrain toast, fazer alku
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku?
100 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku sadrži 281 kcal, 9 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku?
50 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku sadrži 141 kcal, 4,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku?
150 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku sadrži 422 kcal, 14 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku?
200 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku sadrži 562 kcal, 18 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku?
250 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer alku sadrži 703 kcal, 23 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31840 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
