Znajte što je na vašem tanjuru
Fazer tost sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 502 mg 22%
- Kolesterol 7,8 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Željezo 0,76 mg 4%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 119 mg 9%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,98 mg 9%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Fazer tost sa sirom
Treba li Fazer tost sa sirom podgrijati prije jela?
Možeš ga jesti hladnog, ali kratko tostiranje u tosteru ili pećnici zagrije sir i učini kruh hrskavijim. U pećnici ga zagrijavaj na oko 180 °C dok sredina ne bude vruća.
Što poslužiti uz Fazer tost sa sirom?
Dobro se slaže s juhom od rajčice, zelenom salatom ili narezanim krastavcem i paprikom. Za brzi obrok dodaj kuhano jaje ili zdjelicu povrtne juhe.
Kako čuvati Fazer tost sa sirom nakon otvaranja?
Drži ga zatvorenog u ambalaži ili dobro zamotanog u hladnjaku i pojedi u roku navedenom na pakiranju. Ako ga želiš sačuvati dulje, zamrzni ga u dobro zatvorenoj vrećici.
Sadrži li Fazer tost sa sirom gluten i mlijeko?
Da. Sadrži pšenicu i sir, pa nije prikladan ako izbjegavaš gluten ili mlijeko; provjeri i popis sastojaka zbog mogućih drugih alergena.
Ima li Fazer tost sa sirom više vlakana od raženog tosta Fazer?
Ne: raženi tost Fazer ima 8,45 g vlakana na 100 g, a Fazer tost sa sirom 3,3 g. Raženi tost zato je bolji izbor ako tražiš više vlakana.
Ima li Fazer tost sa sirom više proteina od zobenog tosta Fazer?
Da. Fazer tost sa sirom ima 11 g proteina na 100 g, a zobeni tost Fazer 8,21 g.
Izvor: Fineli (Finland) 33680 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
