Znajte što je na vašem tanjuru
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 280 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 4,7 g 17%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 396 mg 17%
- Kolesterol 0,09 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27,2 mg 2%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 40,7 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 0,98 mg 9%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,1 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
Slične namirnice
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazer tost sa sirom272 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
100 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa sadrži 280 kcal, 10 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
50 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa sadrži 140 kcal, 5,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
150 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa sadrži 420 kcal, 15 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
200 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa sadrži 560 kcal, 20 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
250 g namirnice Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa sadrži 700 kcal, 26 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33694 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
