Znajte što je na vašem tanjuru
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 282 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 4,4 g 16%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 389 mg 17%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,1 mg 2%
- Željezo 1,5 mg 9%
- Magnezij 40,6 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,21 mg 24%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Slične namirnice
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
100 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto sadrži 282 kcal, 8,8 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
50 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto sadrži 141 kcal, 4,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
150 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto sadrži 423 kcal, 13 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
200 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto sadrži 564 kcal, 18 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
250 g namirnice Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto sadrži 705 kcal, 22 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31862 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
