Znajte što je na vašem tanjuru
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 289 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 11 g 39%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 582 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,38 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40,7 mg 3%
- Željezo 5 mg 28%
- Magnezij 154 mg 37%
- Fosfor 433 mg 35%
- Kalij 530 mg 11%
- Cink 4,2 mg 38%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 3,8 mg 166%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 17 g | 66 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 88 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 28 g | 111 g | 8,2 g |
Slične namirnice
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
100 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä sadrži 289 kcal, 11 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
50 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä sadrži 145 kcal, 5,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
150 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä sadrži 434 kcal, 17 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
200 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä sadrži 578 kcal, 22 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
250 g namirnice Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä sadrži 723 kcal, 28 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32950 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
