Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 255 kcal —
  • Bjelančevine 9,6 g 19%
  • Ugljikohidrati 45 g 16%
  • Masti 1,3 g 2%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 10 g 36%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 465 mg 20%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 34,3 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 53,5 mg 13%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalij 268 mg 6%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Bakar 0,23 mg 25%
  • Mangan 1,1 mg 49%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 4,7 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2559,6 g45 g1,3 g
50 g50 g1284,8 g23 g0,7 g
150 g150 g38314 g68 g2 g
200 g200 g51019 g91 g2,7 g
250 g250 g63824 g113 g3,4 g

Pitanja o namirnici Rye bread, tosi rukiinen, vaasan

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?

100 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan sadrži 255 kcal, 9,6 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?

50 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan sadrži 128 kcal, 4,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?

150 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan sadrži 383 kcal, 14 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?

200 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan sadrži 510 kcal, 19 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?

250 g namirnice Rye bread, tosi rukiinen, vaasan sadrži 638 kcal, 24 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31816 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana