Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 277 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 5,9 g 21%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25,1 mg 2%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 76,2 mg 18%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,28 mg 31%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
100 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan sadrži 277 kcal, 8,8 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
50 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan sadrži 139 kcal, 4,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
150 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan sadrži 416 kcal, 13 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
200 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan sadrži 554 kcal, 18 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan?
250 g namirnice Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan sadrži 693 kcal, 22 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32472 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
