Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 205 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 40 g 14%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 495 mg 22%
- Kolesterol 0,02 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,87 µg 0%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12,3 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 37,5 mg 9%
- Fosfor 97,1 mg 8%
- Kalij 459 mg 10%
- Cink 0,75 mg 7%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
100 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer sadrži 205 kcal, 5,9 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
50 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer sadrži 103 kcal, 2,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
150 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer sadrži 308 kcal, 8,8 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
200 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer sadrži 410 kcal, 12 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
250 g namirnice Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer sadrži 513 kcal, 15 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33674 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
