Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 287 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 9 g 32%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37,8 mg 3%
- Željezo 4 mg 22%
- Magnezij 122 mg 29%
- Fosfor 365 mg 29%
- Kalij 413 mg 9%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,42 mg 46%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 37 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Slične namirnice
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
100 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer sadrži 287 kcal, 10 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
50 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer sadrži 144 kcal, 5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
150 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer sadrži 431 kcal, 15 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
200 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer sadrži 574 kcal, 20 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
250 g namirnice Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer sadrži 718 kcal, 25 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34728 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
