Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 7,8 g 28%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 349 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22,9 mg 2%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 58,8 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 6,7 g | 48 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 10 g | 72 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 13 g | 96 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 17 g | 120 g | 3,4 g |
Slične namirnice
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
100 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer sadrži 250 kcal, 6,7 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
50 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer sadrži 125 kcal, 3,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
150 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer sadrži 375 kcal, 10 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
200 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer sadrži 500 kcal, 13 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
250 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer sadrži 625 kcal, 17 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31828 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
