Znajte što je na vašem tanjuru
Mljeveni los
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slobodan uzgoj, sirovo, shoshone bannock
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 49 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 7,2 mg 40%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 5,8 mg 53%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Mljeveni burgeri od losaslobodan uzgoj, kuhano, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Sirova pečenka od losaslobodan uzgoj, sirovo, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Mljeveno meso losakuhano, pečeno u tavi193 kcal / 100 g
- Pečenka od losaslobodan uzgoj, kuhano, shoshone bannock148 kcal / 100 g
- Mljevena srnetinasirovo157 kcal / 100 g
- Mljevena divljačsirovo157 kcal / 100 g
- Mljeveno lososko mesosirovo106 kcal / 100 g
- Meso losasirovo, aljaški domorodac103 kcal / 100 g
- Lossirovo111 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljeveni los
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljeveni los?
100 g namirnice Mljeveni los sadrži 97 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljeveni los?
50 g namirnice Mljeveni los sadrži 49 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljeveni los?
150 g namirnice Mljeveni los sadrži 146 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljeveni los?
200 g namirnice Mljeveni los sadrži 194 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljeveni los?
250 g namirnice Mljeveni los sadrži 243 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168056 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
