Znajte što je na vašem tanjuru
Meso domaće patke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 74 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 53,6 mg 10%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0,9 g | 6 g |
| 1 porcija | 137 g | 185 | 25 g | 1,3 g | 8,2 g |
| 2 porcije | 274 g | 370 | 50 g | 2,6 g | 16 g |
| ½ porcije | 68,5 g | 92 | 13 g | 0,6 g | 4,1 g |
| 3 porcije | 411 g | 555 | 75 g | 3,9 g | 25 g |
| 4 porcije | 548 g | 740 | 100 g | 5,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,1 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 2,4 g | 15 g |
Slične namirnice
- Meso i koža domaće patkesirovo404 kcal / 100 g
- Pačje mesosirovo127 kcal / 100 g
- Meso domaće guskesirovo161 kcal / 100 g
- Pačje meso s kožomsirovo273 kcal / 100 g
- Cijela patkasirovo138 kcal / 100 g
- Patkas kožom, sirova388 kcal / 100 g
- Pačja jetradomaće, sirovo136 kcal / 100 g
- Pačji batak s kožomrovo104 kcal / 100 g
- But divlje patkes kožom, sirovo206 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso domaće patke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso domaće patke?
100 g namirnice Meso domaće patke sadrži 135 kcal, 18 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (137 g) namirnice Meso domaće patke?
1 porcija (137 g) namirnice Meso domaće patke sadrži 185 kcal, 25 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (274 g) namirnice Meso domaće patke?
2 porcije (274 g) namirnice Meso domaće patke sadrži 370 kcal, 50 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (68,5 g) namirnice Meso domaće patke?
½ porcije (68,5 g) namirnice Meso domaće patke sadrži 92 kcal, 13 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (411 g) namirnice Meso domaće patke?
3 porcije (411 g) namirnice Meso domaće patke sadrži 555 kcal, 75 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (548 g) namirnice Meso domaće patke?
4 porcije (548 g) namirnice Meso domaće patke sadrži 740 kcal, 100 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso domaće patke?
50 g namirnice Meso domaće patke sadrži 68 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso domaće patke?
150 g namirnice Meso domaće patke sadrži 203 kcal, 27 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172410 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
