Znajte što je na vašem tanjuru
Mahune
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušene
318
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH42 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 318 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 25 g 90%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 21 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 20 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 10 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 30 g | 63 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 40 g | 84 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 51 g | 105 g | 5 g |
Slične namirnice
- Zelene mahunekuhane28 kcal / 100 g
- Francuske zelene mahunesirove27 kcal / 100 g
- Zeleni mahunekonzervirano, obično pakiranje, ocijeđene čvrste tvari21 kcal / 100 g
- Mahune Macarrãomahuna, sorta, sirovo28 kcal / 100 g
- Zeleni grahsušeno246 kcal / 100 g
- Francuski grahzrelo sjeme, sirovo343 kcal / 100 g
- Suhi grahsirov326 kcal / 100 g
- Mahunakuhano29 kcal / 100 g
- Grahzreli344 kcal / 100 g
- Zeleni grah flageoletsušeno315 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mahune
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mahune?
100 g namirnice Mahune sadrži 318 kcal, 20 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mahune?
50 g namirnice Mahune sadrži 159 kcal, 10 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mahune?
150 g namirnice Mahune sadrži 477 kcal, 30 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mahune?
200 g namirnice Mahune sadrži 636 kcal, 40 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mahune?
250 g namirnice Mahune sadrži 795 kcal, 51 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 473 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
