Znajte što je na vašem tanjuru
Macadamia nut, dried, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
753
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH5,7 g
Masti77 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 753 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 77 g 99%
- Zasićene masti 13 g 65%
- Vlakna 8,2 g 29%
- Šećeri 5,7 g —
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7,6 g | 5,7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3,8 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
Slične namirnice
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Makadamijabez dodane soli757 kcal / 100 g
- Kikirikisuho pečeno, nesoljeno719 kcal / 100 g
- Makadamija orasisirovo718 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Macadamia nut, dried, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macadamia nut, dried, raw?
100 g namirnice Macadamia nut, dried, raw sadrži 753 kcal, 7,6 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macadamia nut, dried, raw?
50 g namirnice Macadamia nut, dried, raw sadrži 377 kcal, 3,8 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macadamia nut, dried, raw?
150 g namirnice Macadamia nut, dried, raw sadrži 1130 kcal, 11 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 116 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Macadamia nut, dried, raw?
200 g namirnice Macadamia nut, dried, raw sadrži 1506 kcal, 15 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 155 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Macadamia nut, dried, raw?
250 g namirnice Macadamia nut, dried, raw sadrži 1883 kcal, 19 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 193 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
